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El Día Mundial del Corazón A Prevenir Las Enfermedades Cardiovasculares

México (Agencia Tzacapu).- Conmemorando el Día Mundial del Corazón que será el próximo 29 de septiembre, instituciones médicas alertaron sobre la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares que, informaron, son la primera causa de muerte en México y el mundo. La insuficiencia cardíaca, que afecta a un millón de personas, puede llegar a ser tan grave como el cáncer, ya que sólo 50% de los pacientes con este padecimiento sobreviven.
Así lo informaron este martes, en conferencia de prensa, diversos miembros de los siguientes cuerpos médicos:
• Instituto Nacional de Cardiología
• Sociedad Mexicana de Cardiología
• Asociación Nacional de Cardiólogos de México
Por lo que la celebración de este día tiene como objetivo sensibilizar e informar sobre las enfermedades cardiovasculares y fomentar hábitos saludables, se estima que las acciones enfocadas a promover estilos de vida saludables harían posible evitar al menos un 80% de las enfermedades cardiovasculares a nivel mundial.
Sólo unos simples pasos pueden mejorar tu salud y tu bienestar general:
• Evitar sedentarismo
• Dejar de fumar
• Comer sano
• Controlar el peso evitando el sobrepeso
• No consumir alcohol
• Conocer tu presión arterial, colesterol, índice de masa corporal.
• Realizar controles periódicos.

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